История развития легкой атлетики.

  

    Лёгкая атлетика – один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Борьбу, кулачный бой и вообще все упраж-нения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «лёгкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции – марафон или метание молота «лёгкими» физическими упражнениями. Презентацию смотри дальше.

Техника безопасности.

Проверить теоретические знания по технике безопасности на уроках  " Легкая атлетика " можно, нажав на ссылку   Техника безопасности. Удачи!

Проекты ЗОЖ!

                                                                 Статистика свидетельствует о закономерном снижении уровня здоровья детей в последние десятилетия. Недостаточная двигательная активность детей и подростков связана с большой загруженностью  учебной работой. Положение усугубляется и низкой культурой отдыха учащихся. Вследствие этого у детей развивается весь комплекс нарушений здоровья, который принято обозначать как гиподинамию.  

   Здоровье в жизни человека, имеет важнейшую роль. Здоровье - самое главное сокровище человека. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Поистине страшные цифры выдает нам бесстрастная статистика. По данным Минздрава, только 5% выпускников школ сегодня являются практически здоровыми, 50% имеют морфофизио-логические отклонения, свыше 70%страдают различными нервно-психическими расстройствами. Идет деградация молодого поколения.

   Меня очень волнует здоровье школьников, стремительное его падение от класса к классу. «Больное поколение не имеет ни здорового тела, ни здорового духа…»,- таковы оценки последних лет. Я считаю, что сохранить здоровье можно только в том случае, если знать, что это такое.

Видео- проект о ЗОЖ вы можете посмотреть перейдя по ссылке. Я выбираю ЗОЖ.

7-8 класс легкая атлетика.

Проверить теоретические знания по разделу программы  Легкая атлетика 7-8 класс можно, нажав на ссылку   Тестирование 7-8 класс. Удачи!

5-6 класс баскетбол.

Проверить теоретические знания по разделу программы  Баскетбол 5-6 класс  можно, нажав на ссылку. Удачи! баскетбол 5-6 класс.

Метание мяча/гранаты.

   

Метание мяча - одно из древнейших спортивных упражнений. Изображение кожаного мяча, обнаруженное на острове Самофракия (Эгейское море), относится к 2500 г. до н.э. и говорит о том, что упражнения с мячом практиковали еще древние греки. Сейчас метание мяча в цель и на дальность - непременный вид программы различных массовых соревнований школьников.  

   Техники метания гранаты, мяча  сходны. Основное их различие состоит в особенностях снарядов и способах их держания. Гранату следует держать у конца ручки, чтобы увеличить длину рычага, двумя способами: ручка захватывается четырьмя пальцами; захват гранаты производится тремя пальцами, а четвертый - мизинец, сгибаясь, упирается в конец ручки.

     При метании гранаты и мяча из-за отсутствия у них планирующих свойств они выбрасываются под углом 40-42° к горизонту.

В остальном техника и методика обучения метанию гранаты и мяча идентичны Посмотреть технику можно здесь.